Atme tief durch und setze Prioritäten, um Überforderung vorzubeugen.

Versuche deine Aufgaben anhand von zwei Kategorien einzuschätzen und in eine Reihenfolge zu bringen:

Wichtigkeit und Dringlichkeit.

Welche Aufgaben sind wie wichtig und welche von ihnen erfordern wie dringend eine Lösung?

Fokussiere dich zunächst auf wichtige Probleme, die dringend eine Lösung erfordern und gehe dann Schritt für Schritt zur nächsten Aufgabe weiter.

Diese Strategie ist auch als das Eisenhower Prinzip bekannt. Du kannst die Dinge, die du bereits erledigt hast, auch gerne abhaken.

Das macht deinen Fortschritt sichtbar und steigert deine Motivation.